Wie wirkt Shiatsu?
Shiatsu
kann
ganz sanft angewendet
werden, oder auch
spürbar und
prägnant,
je nach Ihrem Wunsch und Ihrer Konstitution - die
Intensität ist variabel,
soll aber
auf
keinen Fall unangenehm sein.
In Wahrheit wird Shiatsu von allen KlientInnen als sehr wohltuend und angenehm empfunden.
Was muss ich dabei tun?
Sie müssen (endlich mal) gar nichts tun!
Sie nehmen lediglich eine bequeme Liege- oder Sitzposition ein, wechseln diese gelegentlich und ansonsten dürfen Sie sich ganz entspannen und die Techniken auf sich wirken lassen.
Ideal ist dabei eine bequeme Kleidung mit Bewegungsfreiheit und nach Möglichkeit eine ruhige Umgebung.
Und so wirkt es ...
es ermöglicht ein Zur-Ruhe-Kommen
lindert Anspannung und Stress
Ankommen im Hier und Jetzt
mobilisiert neue Kraft für den Alltag
positiver Einfluss auf die Psyche
fördert die Schlafqualität
Körperfunktionen werden unterstützt (Verdauung, Stoffwechsel, Entgiftung, Immunität)
schmerzhafte Blockaden lassen sich lösen

Zugleich ist Shiatsu keine Therapie oder Heilbehandlung und bei konkreten Beschwerden ersetzt es nicht den Besuch beim Arzt.